Wofür Biofeedbacktraining eingesetzt wird
Muskuläre Reaktivierung
Ein Muskel, der nach OP oder Verletzung „nicht mehr anspringt“?
Nach Knie-OP, Hüftendoprothese oder langer Schonung sind Muskeln oft gehemmt – etwa der M. vastus medialis oder der Gluteus medius. Das Biofeedback macht kleinste Aktivität sichtbar und damit gezielt trainierbar.
Ansteuerung & Timing
Arbeiten die falschen Muskeln – und die richtigen zu wenig?
Überaktive Synergisten, verzögerte Aktivierung, fehlende Koordination: Das EMG zeigt das Muster im Bewegungsablauf, das Feedback korrigiert es.
Seitenunterschiede
Links und rechts fühlen sich nicht gleich an?
Asymmetrische Aktivierung zwischen den Seiten wird messbar – und im Training direkt ausgeglichen.
Entspannung & Tonusregulation
Verspannung, die sich nicht lösen lässt?
Biofeedback funktioniert in beide Richtungen: Sie lernen nicht nur zu aktivieren, sondern auch überhöhte Grundspannung bewusst zu reduzieren – etwa im Nacken- und Schulterbereich.
So läuft Ihr Biofeedbacktraining ab
Befund & Zielsetzung
Klinische Untersuchung und Festlegung, welche Muskeln in welcher Bewegung trainiert werden.
EMG-Messung
Oberflächenelektroden auf der Haut – schmerzfrei und nicht-invasiv. Die Aktivität wird in Echtzeit erfasst, auf Wunsch synchron mit Video.
Training mit Feedback
Sie sehen Ihre Muskelaktivität live und arbeiten mit Zielfenstern, bis die Ansteuerung zuverlässig sitzt.
Übertragung in den Alltag
Übungen für zu Hause, Verlaufskontrolle und schrittweiser Übergang zur Bewegung ohne Bildschirm.
Echte Patienten, Nachweisbare Erfolge
"Ich bin bereits zum zweiten Mal bei der medizinischen Ganganalyse am Bodensee bei Rok Stojan und absolut begeistert. Ich habe eine lange Vorgeschichte mit Hüftdysplasie und mehreren Operationen. Derzeit trainieren wir gezielt die Muskeln, von denen ein Neurologe zuvor meinte, sie seien nicht mehr ansteuerbar. Jetzt aktivieren wir sie wieder – ich finde es einfach genial!"
"Bis zur Ganganalyse und dem EMG-Training dachte ich, ich wüsste, wie man einfache Übungen wie Kniebeugen richtig ausführt. Dabei musste ich feststellen, dass ich unbewusst die falschen Muskeln eingesetzt und mir damit eher geschadet habe. Durch das direkte Biofeedback lernt man, diese Muster zu korrigieren – mit spürbarem Erfolg beim Gehen und Reiten. Sehr empfehlenswert für jeden, der sich gesund bewegen möchte!"
"Ich bin heute schon zum zweiten Mal hier wegen meiner Haltung, meiner Arthrose und meinem Meniskusriss. Dank der Übungen hat sich mein Zustand seit dem letzten Besuch bereits deutlich verbessert. Die Übungen lassen sich super in den Alltag integrieren und ich bin rundum zufrieden!"
"Rok Stojan hat mir neue Lösungsansätze zur Verbesserung meiner Haltung und meines Gangbildes gegeben und mir durch gezielte Übungen gezeigt, wie ich nachhaltig daran arbeiten kann. Vielen Dank für diese wertvolle Unterstützung!"
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