Woran wir arbeiten
Dysbalancen & Asymmetrien
Kostet eine unerkannte Asymmetrie Watt?
EMG und Videoanalyse machen Links-rechts-Unterschiede in Muskelaktivität und Bewegung messbar – die Grundlage für gezielte Korrektur statt pauschalem Krafttraining.
Belastungsmuster objektivieren
Wiederkehrende Überlastung trotz sauberer Trainingssteuerung?
Bewegungsqualität unter Ermüdung, Ausweichmechanismen und Belastungsspitzen werden sichtbar – bevor daraus Ausfallzeiten werden.
Return to Performance
Zurück nach Verletzung – aber auf Wettkampfniveau?
Ärztlich begleitete Rückkehr mit klinischen Daten: Symmetrie, Bewegungsqualität und Belastbarkeit werden gemessen, nicht geschätzt.
Schnittstelle Mensch–Material
Position und Material am Limit?
Für Radsport und Triathlon: Sitzposition, Cleats und Cockpit im Zusammenspiel mit Anatomie und Muskelaktivität – mehr zum medizinischen Bikefitting.
Vom Messwert zur Maßnahme
Eingangsdiagnostik
Klinische Untersuchung, Verletzungshistorie und Zielsetzung – auf Wunsch gemeinsam mit Trainer- und Betreuerteam.
Sportartspezifische Messung
Videoanalyse, EMG und Druckmessung in der relevanten Bewegung – auf dem Rad, beim Laufen oder im sportartspezifischen Setting.
Auswertung & Maßnahmen
Befund mit konkreten, priorisierten Maßnahmen: Technikkorrekturen, gezielte Übungen, Positions- und Materialempfehlungen.
Verlaufskontrolle
Re-Tests über die Saison, Vorher-nachher-Vergleiche und Online-Betreuung zwischen den Terminen.
Echte Patienten, Nachweisbare Erfolge
"Mein linkes Bein ist etwas länger als mein rechtes, weshalb ich leicht rotiert auf dem Rad saß und unter ständigen Knieschmerzen litt. Beim medizinischen Bikefitting haben wir per EMG gesehen, dass bestimmte Muskeln beim Treten komplett inaktiv blieben. Rok hat mir gezielte Übungen gezeigt, wie ich diese Muskeln ansteuere – ein echter Gamechanger! Nach der Einstellung des Sattels und des gesamten Rades fahre ich ermüdungsfreier und viel stabiler. Der Test: 1h 06min bei 260W und absolut null Knieschmerzen! Vielen Dank Rok, großartige Arbeit!"
"Wir nehmen jedes Mal einen weiten Weg auf uns, weil wir von der Ganganalyse bei Rok einfach begeistert sind. Man merkt sofort, wie viel Zeit er sich für den Einzelnen nimmt. Keine Frage bleibt offen, man fühlt sich rundum persönlich betreut. Seine leidenschaftliche und fachlich hochkompetente Art schafft sofort Vertrauen. Ungemein geholfen hat mir die anschließende Übungsphase zu Hause mit Videoaufnahmen, wodurch ich meinen Gang nachhaltig verbessern konnte. Das hatte sogar direkte positive Auswirkungen auf meine Haltung beim Reiten: mein Hohlkreuz wurde korrigiert und mein Sitz deutlich stabiler und losgelassener. Absolute Empfehlung!"
"Ich habe mich für ein medizinisches Bikefitting entschieden, weil ich beim Fahren starke Schmerzen im rechten Knie und in der linken Hüfte hatte. Rok Stojan hat sich enorm viel Zeit genommen und wir haben die Position millimetergenau optimiert, bis es sich perfekt angefühlt hat. Direkt nach dem Fitting fühlt sich alles viel entspannter an – kaum noch Druck auf den Händen und Armen, dafür spürbar mehr Kraft in den Beinen. Ich freue mich riesig auf die nächste Ausfahrt und kann diesen professionellen Fit jedem empfehlen!"
"Heute hatte ich die Gelegenheit, mit Rok Stojan im Labor zu arbeiten. Er hat eine medizinische Ganganalyse durchgeführt und mir gezielte Übungen gezeigt. Er hat mich gründlich untersucht und wir sind meine Bewegungsmuster im Detail durchgegangen. Ich bin super zufrieden! Er hat mir hervorragende Tipps gegeben, wie ich meine Haltung verbessern und meine Rückenschmerzen im Alltag in den Griff bekommen kann. Vielen Dank!"
"Ich bin bereits zum zweiten Mal bei der medizinischen Ganganalyse am Bodensee bei Rok Stojan und absolut begeistert. Ich habe eine lange Vorgeschichte mit Hüftdysplasie und mehreren Operationen. Derzeit trainieren wir gezielt die Muskeln, von denen ein Neurologe zuvor meinte, sie seien nicht mehr ansteuerbar. Jetzt aktivieren wir sie wieder – ich finde es einfach genial!"
"Bis zur Ganganalyse und dem EMG-Training dachte ich, ich wüsste, wie man einfache Übungen wie Kniebeugen richtig ausführt. Dabei musste ich feststellen, dass ich unbewusst die falschen Muskeln eingesetzt und mir damit eher geschadet habe. Durch das direkte Biofeedback lernt man, diese Muster zu korrigieren – mit spürbarem Erfolg beim Gehen und Reiten. Sehr empfehlenswert für jeden, der sich gesund bewegen möchte!"
"Ich bin heute schon zum zweiten Mal hier wegen meiner Haltung, meiner Arthrose und meinem Meniskusriss. Dank der Übungen hat sich mein Zustand seit dem letzten Besuch bereits deutlich verbessert. Die Übungen lassen sich super in den Alltag integrieren und ich bin rundum zufrieden!"
"Die Analyse war für mich ein echter Augenöffner, da ich seit meiner Kindheit eine Hüftdysplasie habe und mir gar nicht bewusst war, welche Muskeln ich falsch anspanne. Jetzt habe ich die richtigen Übungen an der Hand und bin sicher, dass es kontinuierlich besser wird."
"Rok Stojan hat mir neue Lösungsansätze zur Verbesserung meiner Haltung und meines Gangbildes gegeben und mir durch gezielte Übungen gezeigt, wie ich nachhaltig daran arbeiten kann. Vielen Dank für diese wertvolle Unterstützung!"
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