Rok Stojan, dr. med.
Zdravnik · Specialist fizikalne in rehabilitacijske medicine · Strokovnjak za biomehaniko
Z več kot 12 leti kliničnih izkušenj in strastjo do raziskovanja človeškega gibanja sem svojo poklicno pot posvetil temu, da ljudem omogočim neomejeno gibanje brez bolečin.
Po zaključenem študiju medicine in specialističnem usposabljanju iz fizikalne in rehabilitacijske medicine v Baden-Württembergu v Nemčiji združujem vrhunsko medicinsko tehnologijo s kliničnim razumevanjem človeškega telesa. V več kot desetletju dela v bolnišničnem okolju in specializiranih ambulantah sem obravnaval več kot 10.000 ljudi z akutnimi in kroničnimi težavami gibalnega aparata.
Moje vodilo je, da težav ne obravnavamo le simptomatsko, temveč poiščemo dejanski vzrok vaših težav ter ponudimo dolgoročne rešitve. Ne glede na to, ali ste vrhunski športnik na poti do vrhunskih rezultatov ali nekdo, ki si preprosto želi hoditi brez bolečin – tukaj sem, da poiščem vzrok in optimiziram vaše gibanje.
Lokacije & diagnostika: Diagnostične lokacije: Friedrichshafen in Tettnang ob Bodenskem jezeru, obiski na lokaciji za posameznike in podjetja ter spletni posveti po vsem svetu.
Štirje stebri sodobne medicine gibanja
Celosten zdravniški pogled
Zakaj obiskati specialista fizikalne in rehabilitacijske medicine?
Fizikalna in rehabilitacijska medicina združuje konservativno ortopedijo, nevrologijo in funkcionalno rehabilitacijo. Kosti, kite, fascije, mišice in živčni sistem obravnavamo kot neločljivo celoto.
Kinetična veriga v središču
Zakaj izoliran pregled enega sklepa ne zadošča?
Kjer se pojavi bolečina, je le redko njen pravi vzrok. Bolečina v kolenu pogosto izvira iz asimetrije stopala ali zasukane medenice. Celoten sistem analiziramo v dinamičnem gibanju.
Sodobna senzorična tehnologija
Občutek ali objektivne meritve?
Sinhronizirane hitre video kamere, dinamični podplati za merjenje pritiska in brezžični površinski EMG neizpodbitno razkrijejo milimetrska odstopanja in nepravilno mišično aktivacijo.
Jasno strukturiran načrt
Kaj sledi po meritvi?
Brez zapletenih nerazumljivih podatkov: prejmete prednostno razvrščene ukrepe, ciljne vaje in podporo vse do odprave težav.
Resnični pacienti, dokazani rezultati
"Moja leva noga je nekoliko daljša od desne, zaradi česar sem na kolesu sedel rahlo zasukano in imel stalne bolečine v kolenu. Med medicinskim bikefittingom sva z EMG meritvami ugotovila, da so določene mišice med poganjanjem popolnoma neaktivne. Rok mi je pokazal ciljne vaje za pravilno aktivacijo teh mišic – to je bil zame popoln preobrat. Prilagodil je sedež in celoten položaj na kolesu. Testna vožnja: 1h 6 min pri 260 W in popolnoma brez bolečin v kolenu! Hvala Rok, odlično delo!"
"Vsakič znova se pripeljemo od daleč, saj smo nad analizo hoje pri Roku preprosto navdušeni. Takoj opazite, koliko časa posveti vsakemu posamezniku. Nobeno vprašanje ne ostane brez odgovora in čuti se pristna osebna skrb. Izjemno so mi pomagali videoposnetki vaj za domačo vadbo, s katerimi sem trajnostno izboljšala svojo hojo. To je imelo neposreden pozitiven vpliv tudi na mojo držo pri jahanju – popravila sem ledveni del in dosegla bistveno bolj stabilen ter sproščen sed. Iskreno priporočam!"
"Za medicinski bikefitting sem se odločila zaradi močnih bolečin v desnem kolenu in levem kolku med kolesarjenjem. Rok Stojan si je vzel veliko časa in položaj sva natančno prilagajala, dokler nisva dosegla popolnega občutka. Takoj po meritvah je kolesarjenje neprimerljivo bolj sproščeno – na rokah skorajda ni več pritiska, v nogah pa je bistveno več moči. Toplo priporočam vsem kolesarjem!"
"Danes sem imel priložnost delati z Rokom Stojanom v laboratoriju. Opravil je medicinsko analizo hoje in mi pokazal ciljne vaje. Podrobno je pregledal moje vzorce gibanja. Izjemno sem zadovoljen! Dobil sem odlične napotke za izboljšanje drže in obvladovanje bolečin v hrbtu pri vsakodnevnih opravilih. Iskrena hvala!"
"Že drugič sem na medicinski analizi hoje ob Bodenskem jezeru pri Roku Stojanu in sem naravnost navdušena. Za seboj imam dolgo zgodovino displazije kolkov in več operacij. Sedaj ciljno trenirava mišice, za katere je nevrolog pred tem menil, da jih ni več mogoče aktivirati. Sedaj jih uspešno prebujamo – to je preprosto neverjetno!"
"Do analize hoje in EMG treninga sem mislila, da znam pravilno izvajati osnovne vaje, kot so počepi. Ugotovila pa sem, da sem nezavedno obremenjevala napačne mišice. Z neposrednim povratnim biofeedbackom lahko te navade takoj popravite, kar izjemno pozitivno vpliva tako na hojo kot na jahanje. Toplo priporočam vsem!"
"Danes sem tukaj že drugič zaradi težav z držo, artroze in poškodbe meniskusa. Zahvaljujoč vajam se je moje stanje od prvega obiska bistveno izboljšalo. Vaje so enostavne za izvedbo, brez težav jih vključim v vsakdan in sem popolnoma zadovoljna!"
"Analiza je bila zame izjemna izkušnja, saj imam že od otroštva displazijo kolkov in se sploh nisem zavedala, katere mišice nepravilno napenjam. Z vajami, ki sem jih prejela, sem prepričana, da bo stanje iz dneva v dan boljše."
"Rok Stojan mi je predstavil nove pristope za izboljšanje drže in hoje ter mi s ciljnimi vajami pokazal, kako lahko to učinkovito nadgradim. Najlepša hvala za to dragoceno strokovno pomoč!"
Naročite se na termin ali zastavite vprašanje
Naredite korak k znanstveno podprti optimizaciji gibanja brez bolečin. Povprašajte za analizo hoje, bikefitting ali rehabilitacijo na lokaciji ali na spletu.